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Compresa Calor Frío 12X15cm

Compresa Calor Frío para dolor muscular

Ingredientes:

1. 1 compresa Calor Frío 12x15cm
2. 2 tazas de agua caliente

Preparación:

1. Calienta el agua hasta que esté a temperatura moderada.
2. Retira la compresa del paquete y humedeca ligeramente con el agua caliente.
3. Aplasta la compresa sobre la área afectada por dolor muscular, como hombros o piernas, durante unos 10-15 minutos.
4. Repita el proceso varias veces al día según sea necesario.

Tip:

Es importante elegir una temperatura confortable para evitar quemaduras. También puedes agregar un poco de aceite esencial de lavanda o eucalipto para acentuar los beneficios terapéuticos.